UMA ROSA DO MEU JARDIM

“SE AS PESSOAS ACEITASSEM ESTE MOMENTO, QUE É AO MEU VER NATURAL, ESTARÍAMOS MAIS FELIZES CONOSCO E COM O PRÓXIMO. POIS SÓ SEREMOS FELIZES QUANTO SOUBERMOS RESPEITAR OS LIMITES E ESPAÇOS QUE NÓS PRECISAMOS TER, SEM COBRANÇAS, QUE MUITAS VEZES NÃO NOS LEVAM A NADA E NEM NOS TORNAM MELHORES, POIS QUANDO DEIXAMOS DE SER QUEM SOMOS, APENAS PARA AGRADAR AO OUTRO, NOS TORNAMOS INCOMPLETOS E INFELIZES E SE COMEÇARMOS A BUSCAR ISSO NOS OUTROS E AÍ PERDEMOS A NOSSA ESSÊNCIA E A NOSSA LIBERDADE DE SER!

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

SAÚDE & QUALIDADE DE VIDA


Para quem ainda tinha dúvidas se vale a pena fazer exercícios físicos,
 eu acho que agora não vai ter mais, né?

Ache a atividade adequada para você e vá me frente !!!

O ideal é, antes de iniciar, consultar um médico
 e/ou um profissional de educação física para saber
 quais são os tipos de exercício mais adequados para você. — 

Bjos
Masé

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